随着春季的到来，万物复苏，正是人们走出户外、锻炼身体的好时节。为了积极响应国家“健康中国”战略，促进学院师生身心健康，艺术设计学院于近日开展了“一站式”社区开展春日健康行动——辅导员带领学生集体进行身体拉伸练习，旨在通过简单有效的运动方式，帮助学生放松身心，增强身体素质。

       活动于下午在社区户外举行，阳光明媚，微风不燥，为这次健康行动提供了完美的自然环境。首先辅导员强调了拉伸运动对于提高身体柔韧性、预防运动损伤的重要性，并鼓励学生们将这一习惯融入到日常的学习和生活中。随后，在老师的带领下，学生们开始了热身运动，逐渐进入状态。从基础的颈部、肩部、腰部拉伸，到稍具挑战性的腿部、手臂拉伸，每一个动作都力求标准到位，既保证了运动效果，又避免了不必要的伤害。

       活动现场，学生们积极参与，气氛热烈。不少学生表示，平时由于学业繁忙，很少有时间进行系统的体育锻炼，这次活动让他们感受到了运动带来的愉悦与放松。同时，通过集体练习，学生们之间的友谊也得到了加深，大家相互鼓励、共同进步，展现了艺术设计学院学子积极向上的精神风貌。

     此次春日健康行动不仅是一次身体上的锻炼，更是一次心灵的洗礼。它让学生们在紧张的学习之余，感受到了运动的乐趣，增强了团队合作意识，更为他们的健康成长奠定了坚实的基础。艺术设计学院继续探索更多形式多样的健康促进活动，为学生们的全面发展提供有力支持。

（撰稿：于艺 审核：王芳芳 通讯员：姜俊岐）