为弘扬中华优秀传统文化，丰富学生校园生活，提升学生心理健康素养，近日，艺术设计学院“一站式”学生社区组织开展“以劳健心，以德育心”迎端午主题心理活动。活动通过冥想、自我介绍、手工制作艾草锤和诗歌朗诵等环节，让学生在感受传统文化魅力的同时，放松身心、增进交流。

活动伊始，同学们在朋辈心理志愿者的引导下进行沉浸式冥想练习。伴随着空灵的音乐声和淡淡的艾草香气，大家通过深呼吸和渐进式肌肉放松法，逐渐卸下学习压力，达到身心和谐状态。随后开展的“端午记忆分享”环节中，来自不同地区的同学讲述着家乡端午习俗，在欢声笑语中拉近了彼此距离。

在“以劳健心”环节，志愿者详细讲解了艾草锤的制作工艺和文化内涵。同学们用彩布包裹晒干的艾草，再用彩绳精心捆扎。制作过程中，大家互相交流技巧，分享心得。“看着自己亲手制作的艾草锤，特别有成就感！”王琰同学兴奋地说。这种沉浸式手工劳动体验不仅培养了学生的专注力和耐心，更通过手作活动达到了舒缓压力、疗愈身心的效果。

“以德育心”环节将活动推向高潮。在老师的指导下，同学们朗诵演绎经典诗篇《端午咏屈原》。“千年的故事演绎着华夏的春秋，远去的离骚感动着大地的泪泉……”，饱含深情的朗诵声中，大家仿佛穿越时空，感受到屈原的爱国情怀。活动通过诗词朗诵，引导学生思考个人成长，激发家国情怀。

本次活动将手工劳动、心理健康教育与思政育人相结合，传承了我院“一站式”学生社区“艺术疗愈”育人理念。未来我院将持续开展系列特色活动，助力学生全面发展。

（通讯员：姜俊岐 撰稿：鲍新新 审核：王芳芳 值班审核：）